AcroYoga – Balance, Kraft und Vertrauen

Erlebe AcroYoga, eine inspirierende Kombination aus Yoga, Akrobatik und therapeutischen Elementen. In dieser Stunde wirst du durch Partnerübungen und dynamische Bewegungsabläufe deine Balance, Koordination und Kraft stärken. Die Session beginnt mit einem sanften Warm-up, führt dich durch grundlegende Akro-Posen und endet mit entspannenden Cool-Down-Übungen.

Diese Stunde fördert dein Körperbewusstsein, stärkt das Vertrauen in dich und andere und ermöglicht dir, körperliche Kraft aufzubauen, während du Stress abbauen und dich mit Gleichgesinnten in einer unterstützenden Atmosphäre verbindest.