Yoga für Erfahrene

Tauche ein in eine intensivere Yoga-Erfahrung und erlebe, wie Körper und Geist noch stärker miteinander harmonieren.

Diese Stunde richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die ihre Praxis auf ein neues Niveau heben möchten. Hier erwarten dich anspruchsvollere Asanas, die länger gehalten werden, sowie intensive Flows, die deine Kraft und Flexibilität erhöhen. Begleitend dazu vertiefen wir Pranayama-Techniken, um innere Balance und Konzentration zu fördern. Vorkenntnisse, wie der Sonnengruß, sind erforderlich, um das Beste aus dieser herausfordernden und bereichernden Praxis herauszuholen.