Achtsam Essen und Richtig Kauen

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Achtsam Essen und Richtig Kauen – Ihr Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das „Wie“ ist genauso entscheidend. In diesem Artikel erfahren Sie, warum achtsames Essen und...
Warum Beckenbodentraining wichtig für Dich ist

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Warum Beckenbodentraining wichtig für Dich ist   Ein starker Beckenboden ist nicht nur für schwangere oder ältere Frauen wichtig, sondern auch für Männer. Ein gut trainierter Beckenboden kann viele gesundheitliche Probleme verhindern, darunter auch...
Sonja L.

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Sonja L. „Als ich mit Ollis Yoga angefangen habe, habe ich sofort gemerkt, wie gut mir die Übungen tun. Durch meine Bürotätigkeit sitze ich viel und der Stress in Beruf und Familienalltag fordert mich oft sehr. Bei Ollis Yoga finde ich die perfekte Balance, um...
Mario B.

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Mario B. „Durch meinen Job im Außendienst bin ich viel unterwegs und sitze oft lange am Rechner. Früher hatte ich oft starke Probleme mit meinem unteren Rücken und konnte ohne eine Spritze manchmal nicht einmal ins Auto steigen. Seitdem ich bei Ollis Yoga...
Sonja E.

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Sonja E. „Seitdem ich bei Ollis Yoga bin, hat sich mein Leben total verändert. Ich bin beruflich viel unterwegs, sitze ständig im Auto und habe dadurch oft Rückenschmerzen. Bei Ollis Yoga finde ich endlich den Ausgleich, den ich brauche. Der Alltag ist oft...