TRX Yoga

Du hast Bock, dich mal nach allen Regeln der Kunst auszupowern? Richtig schwitzen und trainieren, bis du nicht mehr kannst? Dann schau dir mal unser TRX Training an.

An Schlingen arbeitest du dich durch alle Muskelgruppen. Von Kopf bis Fuß. Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität regelst du über den Winkel, indem du die Übung ausführst. So kannst du das Workout ganz auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Da die Schlingen immer beweglich sind, steigerst du nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Koordination. Mit den Übungen stärkst du auch die Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Stabilität. Übrigens kommt dir das dann natürlich auch beim Yoga zu Gute.

Vereinbare noch heute eine Probestunde!