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Entspannung statt Verspannung So löst Du Anspannungen

Entspannung statt Verspannung So löst Du Anspannungen

Entspannung statt Verspannung So löst Du Anspannungen und gewinnst wieder Lebensfreude und BeweglichkeitWer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. Und das zu recht. Denn wer Gelassenheit und Ruhe in sein Leben lässt, verbessert damit nachweislich die...

Magnesium
Magnesium

Magnesium Ein Schlüsselmineral für Ihr Gehirn und gegen Demenz Wussten Sie, dass Magnesium nicht nur wichtig für Muskeln und Nerven ist, sondern auch Ihr Gehirn schützen kann? Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine magnesiumreiche Ernährung das Demenzrisiko senken und...